Êtes-vous de ces femmes qui s’investissent, s’engagent (sans limites) dans leur travail et dans tout ce qu’elles font ?

Être engagée et investie c'est génial !! Si vous vous engagez, c’est que ce que vous faites vous plaît, vous permet de vous épanouir, de vous accomplir, que vous y trouvez du sens.

Là où cela peut devenir néfaste, c’est lorsque cet engagement vous pousse à aller toujours plus loin..beaucoup trop loin, jusqu’à ne plus écouter vos limites, valeurs, ou vos besoins physiologiques, émotionnels,...

Votre bol de ressources se vide, vous ne prenez plus le temps de le recharger de ce qui vous fait du bien. Le déséquilibre apparait alors et si la situation perdure, il s’accentue et au terme du processus, le corps et l’esprit finissent par s’épuiser.

L'épuisement professionnel naît donc d'une intention d'atteindre des buts élevés voire inatteignables et qui a pour conséquences d'épuiser ses énergies, de se détacher de soi-même et de perdre le contact avec les autres. Il provoque des symptômes physiques, des maladies qui peuvent être graves et mettre du temps à se résorber.